top of page
Buscar


Leslie Marroquín
16 dic 20222 Min. de lectura
¿Cómo tener menos antojos?
¿Sueles tener muchos antojos a lo largo del día? ¡Tu alimentación influye muchísimo!, conoce la diferencia entre hambre y antojo.
96


Leslie Marroquín
9 dic 20223 Min. de lectura
Estreñimiento
¿Sabías que el estreñimiento es uno de los problemas digestivos más recurrentes? Te compartimos sus causas así como la manera de combatirlo.
91


Leslie Marroquín
1 dic 20223 Min. de lectura
¿El Ayuno Intermitente es realmente efectivo?
El Ayuno Intermitente es un protocolo que consiste en dejar una ventana de ayuno, ¿es realmente efectivo para perder peso?
384


Leslie Marroquín
25 nov 20222 Min. de lectura
Colesterol y Triglicéridos
Existen factores que puedes controlar para mejorar tus niveles de colesterol o triglicéridos, en este artículo te los compartimos.
96


Leslie Marroquín
16 nov 20222 Min. de lectura
Resistencia a la Insulina, ¿Reversible?
¿Sabes si tienes resistencia a la insulina? En este artículo te lo compartimos, así como la respuesta a si realmente es reversible.
130


Leslie Marroquín
10 nov 20222 Min. de lectura
Lo que tienes que saber de la vitamina D
¡Conoce todos los beneficios de consumir vitamina D, sus funciones y el nivel óptimo que debemos tener en nuestra sangre!
92


Leslie Marroquín
1 nov 20223 Min. de lectura
¿Cómo puedo disfrutar las festividades con balance?
Las festividades no es sinónimo de excesos, puedes disfrutar de tus bocadillos favoritos pero en balance, ¡descubre cómo!
17


Leslie Marroquín
20 oct 20223 Min. de lectura
Conoce los beneficios del Omega-3
¿Conoces los beneficios del Omega-3? En este artículo te los presentamos, así como los alimentos en donde puedes encontrarlo.
94


Leslie Marroquín
11 oct 20223 Min. de lectura
¿Ya conoces la infección por Helicobacter Pylori? Es cada vez más común
Helicobacter Pylori es una bacteria que crece en el estómago y puede causar inflamación, gastritis y úlceras. Te contamos sobre ella.
143


Leslie Marroquín
5 oct 20223 Min. de lectura
Lo que debes saber sobre Síndrome de Intestino Irritable (SII/IBS)
¿Has oído hablar del Síndrome de Intestino Irritable? Esta enfermedad afecta más a las mujeres y jóvenes, ¡descubre por qué!
104

Leslie Marroquín
29 sept 20222 Min. de lectura
Beneficios del vinagre de manzana
¿Conoces los beneficios del vinagre de manzana? Descubre sus propiedades y cómo aprovecharlas correctamente.
186


Leslie Marroquín
22 sept 20223 Min. de lectura
El magnesio, ¡CLAVE EN TU SALUD!
¿Conoces la importancia del magnesio en tu cuerpo? ¡Descúbrela leyendo este artículo y date cuenta si cuentas con deficiencia de magnesio.
517


Leslie Marroquín
13 sept 20224 Min. de lectura
Síndrome de ovario poliquístico
El SOP es un trastorno hormonal que afecta al 5-10% de las mujeres, por lo que es necesario saber qué alimentos agregar a tu alimentación.
128


Leslie Marroquín
17 ago 20223 Min. de lectura
Dieta FODMAPs, ¿Dieta de moda?
¿Has escuchado hablar de la dieta de moda FODMAPs? En este artículo te contamos todo sobre ella.
199


Leslie Marroquín
10 ago 20222 Min. de lectura
El azúcar escondido... HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP/JARABE DE MAÍZ DE ALTA FRUCTOSA
Una de las estrategias más utilizadas por la industria es esconder el azúcar en los productos con otros nombres, ¡descubre cuáles!
135


Leslie Marroquín
26 jul 20223 Min. de lectura
Comes bien, ¿y sigues inflamada? Los polialcoholes pueden ser los causantes
Te alimentas de manera correcta ¿y aún así te sientes inflamada?, esta podría ser la causa.
272