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Overnight oats energéticas

Si eres de las personas que no tiene mucho tiempo para cocinar y aparte ocupas un shot energía durante el día, ¡este será el destino ideal para ti!


Overnight oats energéticas por la Nutrióloga Leslie Marroquín Monterrey Nutrición Funcional

 

Ingredientes


- 1/3 taza de avena sin gluten

- 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar

- 1 cucharadita de Monk Fruit

- 1 cucharada de maca


Procedimiento


- Revolvemos todos los ingredientes.

- Lo dejamos toda la noche en el refrigerador.

- Por la mañana solo agregas tus toppings favoritos, yo utilicé: fresas y bluberries al gusto, almendras fileteadas, coco rallado sin azúcar y mantequilla de cacahuate sin azúcar.


Tip Nutcional


Para que sea un desayuno completo puedes agregar un scoop de proteína en polvo, te recomiendo que sea sin sabor para que no modifique su sabor.

 

Espero disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de instagram.


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