Te comparto la receta ideal, que yo como nutrióloga recomiendo mucho a mis pacientes, para que puedan mejorar su tránsito intestinal. ¡Estoy segura que te va a encantar!
Ingredientes
- Yogurt plain, yo utilicé el de marca Oikos
- 1/2 taza de papaya
- 4 ciruelas pasas en cuadritos
- 6 nueces picadas
- Monk Fruit, miel o miel de maple (opcional)
- Canela en polvo (opcional)
Procedimiento para el snack saludable
Como base vamos a agregar el yourt a un recipiente.
Después, agregamos la papaya, la ciruela y las nueces.
Finalizamos con un toque de miel maple y canela (opcional).
¡Listo, ahora ya puedes disfrutar de un delicioso snack!
Espero disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de Instagram.
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"No es dieta, es comida saludable" es la premisa que guía la filosofía en Nutcional. Creamos planes de alimentación basados en ciencia que realmente se adaptan al estilo de vida y diagnóstico de cada paciente, logrando así que lleguen a sus objetivos de una manera progresiva, sana y constante, todo bajo el enfoque de la nutrición funcional.
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