top of page
Foto del escritorLeslie Marroquín

Healthy pancakes

La verdad es que esta saludable opción está 10/10, súper rápida, con ingredientes limpios y lo mejor de todo DELICIOSA.


Healthy pancakes por la Nutrióloga Leslie Marroquín Monterrey Nutrición Funcional

 

Ingredientes


-1/2 taza de avena, en mi caso fue gluten free de Bob's Red Mill.

-1/2 taza de leche de almendras (si sientes que necesita más, puedes agregar un poco de agua).

-1 pieza de plátano.

-1 pieza de huevo.

-1 cucharadita de extracto de vainilla.

-Canela molida al gusto.

-1 scoop de proteína unflavored, utilicé HABITS (by Not A Fancy Kitchen).


Toppings:

-Yogurt plain.

-Frutos rojos.

-Miel de maple.



Procedimiento


-Vas a licuar todos los ingredientes y listo, lo llevas a tu sartén precalentado. En mi caso utilicé una crepera para hacer los pancakes, por si tienes duda sobre el aparato dónde los hice.


Bonus Nutcional

Salen aproximadamente de 3 a 4 pancakes chicos.


 

Espero que disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de instagram.


¿Te gustaría comenzar un estilo de vida saludable?

¡Da click aquí y conoce los servicios que tenemos para ti!

"No es dieta, es comida saludable" es la premisa que guía la filosofía en Nutcional. Creamos planes de alimentación basados en ciencia que realmente se adaptan al estilo de vida y diagnóstico de cada paciente, logrando así que lleguen a sus objetivos de una manera progresiva, sana y constante, todo bajo el enfoque de la nutrición funcional. Otro de nuestros pilares más grandes es la innovación, olvídate de la forma obsoleta en la que te asesorabas antes, sin importar en qué parte de México o Estados Unidos te encuentres, puedes acudir con nosotros para orientarte en tu alimentación y juntos lograr cualquier meta que te propongas de manera 100% digital. Bienvenido a Nutcional.

logo nutcional


143 visualizaciones

Entradas recientes

Ver todo

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page