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Hamburguesa healthy

Si eres amante de las hamburguesas pero buscas una opción más nutritiva y libre de gluten, ¡estás en el lugar indicado! Estoy segura que esta receta te va a encantar.

Hamburguesa Healthy por la Nutrióloga Leslie Marroquín Monterrey Nutrición Funcional

 

Ingredientes


Ingredientes parala carne:

- Carne molida 98/2

- Cebolla

- Pimentón verde

- Champiñones

- Ajo

- Cilantro

- Mostaza

- Sal de grano

- Comino y pimienta

- Huevo



Procedimiento


  1. Vas a picar súper bien el cilantro, cebolla, champiñones, pimiento verde y ajo.

  2. Agregas una cucharada de sal de grano, comino, un toquecito de mostaza y 1 pieza huevo.

  3. Con tus manos limpias mezclas súper bien todos los ingredientes incluyendo la carne molida.

  4. Haces la carne en forma de hamburguesa y la llevas al sartén.

  5. Por último, vas a armar las hamburguesas a tu gusto, le puedes agregar mayonesa, cátsup y mostaza.

  6. Y listo, estoy segura que te van a fascinar.




Tip Nutcional


Yo me apoyé de un picador de verdura para que las verduras quedaran más finas y sea más rápido.


 

Espero disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de Instagram.


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