top of page

Ensalada de coditos

Te voy a compartir la receta de coditos que tanto me han pedido. ¡Prepárate para disfrutar de esta deliciosa y refrescante opción! 😉

Pay de Manzana por la Nutrióloga Leslie Marroquín Monterrey Nutrición Funcional

 

Ingredientes


- Coditos cocidos

- Chayote cocido en cubitos

- Zanahoria cocida en cubitos

- Jamón de pechuga de pavo en cuadritos

- Mayonesa de aguacate

- Yogurt o crema ácida

- Aceite de oliva extra virgen

- Páprika al gusto

- Ramitas de eneldo o perejil

- Pimienta y sal al gusto

- Limón al gusto



Procedimiento


  1. En un bowl vas a agregar los coditos y las verduras cocidas.

  2. Después, vas a añadir todos los demás ingredientes para generar el aderezo.

  3. Finalizamos con unas gotitas de limón y revuelves todo muy bien.

  4. Y listo, ¡estoy segura que te encantará!



Tip Nutcional


Es importante agregar una buena cantidad de fibra si vas a consumir carbohidratos con la finalidad de que esa absorción de carbohidratos sea mucho más lenta.


 

Espero disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de Instagram.


¿Te gustaría comenzar un estilo de vida saludable?

¡Da clic aquí y conoce los servicios que tenemos para ti!


"No es dieta, es comida saludable" es la premisa que guía la filosofía en Nutcional. Creamos planes de alimentación basados en ciencia que realmente se adaptan al estilo de vida y diagnóstico de cada paciente, logrando así que lleguen a sus objetivos de una manera progresiva, sana y constante, todo bajo el enfoque de la nutrición funcional. ​


Otro de nuestros pilares más grandes es la innovación, olvídate de la forma obsoleta en la que te asesorabas antes, sin importar en qué parte de México o Estados Unidos te encuentres, puedes acudir con nosotros para orientarte en tu alimentación y juntos lograr cualquier meta que te propongas de manera 100% digital. Bienvenido a Nutcional.

logo nutcional


80 visualizaciones

Entradas Recientes

Ver todo

コメント

5つ星のうち0と評価されています。
まだ評価がありません

評価を追加