top of page

Crema de verduras SIN gluten y lácteos

En esta ocasión te quiero compartir una receta de una crema de verduras llena de nutrientes y sabor, con ingredientes frescos y naturales, estoy segura que te encantará.

Crema de Verduras por la Nutrióloga Leslie Marroquín Monterrey Nutrición Funcional

 

Ingredientes


- Coliflor

- Calabaza

- Chile poblano sin semillas y piel

- Cilantro

- Papa

- Sal de grano o sazonador versión saludable, yo usé el de la marca ZONA ORGANIKUM



Procedimiento


  1. Vas a agregar todos los ingredientes cocidos a la licuadora.

  2. Licuamos muy bien para después volver a llevarlos a una olla y rectificar el sabor.

  3. Dejamos de 1 a 3 minutos a fuego bajo.

  4. Y listo, te encantará.



Tip Nutcional


Puedes utilizar la misma agua con laque cociste las verduras al momento de licuar.


 

Espero disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de Instagram.


¿Te gustaría comenzar un estilo de vida saludable?

¡Da clic aquí y conoce los servicios que tenemos para ti!


"No es dieta, es comida saludable" es la premisa que guía la filosofía en Nutcional. Creamos planes de alimentación basados en ciencia que realmente se adaptan al estilo de vida y diagnóstico de cada paciente, logrando así que lleguen a sus objetivos de una manera progresiva, sana y constante, todo bajo el enfoque de la nutrición funcional. ​


Otro de nuestros pilares más grandes es la innovación, olvídate de la forma obsoleta en la que te asesorabas antes, sin importar en qué parte de México o Estados Unidos te encuentres, puedes acudir con nosotros para orientarte en tu alimentación y juntos lograr cualquier meta que te propongas de manera 100% digital. Bienvenido a Nutcional.

logo nutcional


45 visualizaciones

Entradas Recientes

Ver todo

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating