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Cena Healthy

Actualizado: 14 abr 2021

Solo diré que AMÉ esta cena, muero por hacerla con otros ingredientes, pero de momento les dejo esta súper opción; espero que la disfrutes tanto como yo.


Cena Healthy por la Nutrióloga Leslie Marroquín Monterrey Nutrición Funcional

 

Ingredientes


-Aguacate.

-Jamón de pechuga de pavo de Costco.

-Espinacas.

-Tomate.

-Mozarrella (si es fat free, mucho mejor).

-Tortilla a base de harina de almendras.


Procedimiento


-Cortas 1/4 de la torilla.

-En cada cuarto colocas los toppings (aguacate, jamón, espinacas, rodajas de tomate y queso mozarella) a tu gusto y preferencia.

-Doblas la tortilla en 3 pasos hasta que quede en forma de triángulo.

-Ya que lo doblaste lo dejas calentando en tu parilla por 4 minutos y LISTO.


*Lo acompañé con jalapeños y un aderezo de chipotle a base de yogurt griego.

Tip Nutcional

Utilicé tortillas a base de harina de almendras de la marca @tortillasketo y que por cierto están ESPECTACULARES, si vives en Estados Unidos puedes sustituirlas por la marca Siete Foods.


 

Espero que disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de instagram.


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