Si constantemente tienes dificultad para evacuar o te sientes hinchada / inflamada esta combinación es perfecta para ti. Te garantizo que se volverá de tus favoritos.
Ingredientes
-2 tazas de leche de coco sin azúcar o almendras.
-1/2 taza de papaya, fruta alta en fibra.
-1 cucharada de hemp (semilla de cañamo) altamente antiinflamatoria.
-1 cucharadita de chía, es muy alta en fibra.
-1 cucharadita de cúrcuma, antiinflamatorio natural para tu cuerpo.
-1 scoop de colágeno hidrolizado sin sabor.
Procedimiento
-Licuar y listo.
Tip Nutcional
El colágeno hidrolizado debemos consumirlo si o si después de los 25 años.
Espero que disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de instagram.
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