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Paleta de mango sin azúcares refinados

Te comparto esta receta para esta temporada de calor, 100% libre de azúcares refinados, espero que la disfrutes tanto como yo.


Paleta de mango sin azúcares refinados por la Nutrióloga Leslie Marroquín Monterrey Nutrición Funcional

 

Ingredientes


- 1 pieza de mango mediana.

- 1 taza de agua de coco o bien puedes utilizar agua simple.

- Chile en polvo sin azúcar y chamoy healthy (si es para niños, omite este paso, es opcional).


En caso de utilizar agua simple puedes agregar 1 cucharadita de Monk Fruit a la mezcla.


Procedimiento


- Llevas todo a licuar.

- Agregas la mezcla directamente a tus moldes y los dejas en tu congelador por mínimo 3 horas.

- Los sacas del congelar y a disfrutar.



Tip Nutcional


Te recomiendo utilizar moldes de silicona ya que es mucho más fácil de desmontar.


 

Espero disfrutes esta receta y recuerda que puedes ver el video del paso a paso en mis historias destacadas de instagram.


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